Page 18 - 01.pdf

ÖKOSKODÁS
A rovat az Agrárminisztérium Zöld Forrás programja támogatásával valósul meg.
A LELKI EGÉSZSÉG AZ ELSŐ

TINÉDZSERKORBAN IS

A TINÉDZSEREK LELKE SOKSZOR
KISZÁMÍTHATATLAN. TIZENÉVESEN
A LEGNEHEZEBB ÉS EGYBEN LEGSZEBB
,'·6=$.$,1. (*<,.«7 «/-¾. (=«57 1(0
&6$. 7(67¾1.1(. '( /(/.¾1.1(. ,6 7¸%%
7¸5·'«65( 9$1 6=¾.6«*(
AZ ÁTLAGNÁL. A TESTI EGÉSZSÉG
$= «/(70,1·6«* 6=(03217-£%µ/
$= (*<,. /(*)21726$%% 7«1<(=·
(= 1(0 /(+(7 .«5'«6 (*<,.¾1.
6=£0£5$ 6(0 '( 9$-21 0,7 -(/(17
0$ $ ',*,7£/,6 .256=$.%$1
$ /(/., (*«6=6«* $ 6=(//(0,
+$50µ1,$" +,6=(1 1$35µ/ 1$35$
¼-$%% 9£/72=£62..$/ .(//
6=(0%(1«=1¾1. ,05( 7µ7+ .$7$/,11$/
*<(50(../,1,.$, 6=$.36=,&+2/µ*866$/
%(6=«/*(77¾1.

MIT JELENT PONTOSAN A
HAGYOMÁNYOS ÉRTELEMBEN
VETT JÓ MENTÁLIS
EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT?
Egy olyan szellemi-lelki egyensúlyi helyzet,
amiből nincsenek szélsőséges kilengések. A
mentális egészség jó életminőséget feltételez.
Az egészséges, jó életminőségű fiatalokon
például nem mutathatók ki pszichés
megbetegedések, vagy bipoláris depresszió. legdivatosabb kütyüjeik, telefonjaik, ruháik
vannak. Nem szerencsés, ha ez elér egy
A TINÉDZSEREK SZÁMÁRA „kordivat” a depresszió, a hangulatzavarok, versengési szintet. Érdemes a tinédzserekben
MIK A LEGMEGHATÁROZÓBB illetve a pánik. Észrevehető, hogy többen tudatosítani, hogy önmagukért kell szeretni
ELEMEK AZ ÉLETMINŐSÉGBEN? magányosabbak, mert idejük jelentős részét a társaikat, és nem a tárgyaikért.
Elsősorban a társas kapcsolatok. Számukra a online töltik, és szűkebb a szociális hálójuk.
kortárs csoportok véleménye az első. Akkor Problémát jelent, hogy sokan járatlanabbak MIT TEHETNEK A TINÉDZSEREK
érzik magukat jól, ha a saját korosztálya a szociális képességek terén. A chat, az AZ EGÉSZSÉGÜKÉRT?
elfogadja őt, és sok barátjuk van. Sokaknál online játékok, az állandó virtuális térben A test és a lélek nem választható el
a diákszerelem is egy fontos lépcsőfok. való mozgás, a közösségi oldalak folyamatos egymástól. A sport és az egészséges
A második körben a családi kapcsolatok használata oda vezetett, hogy a személyes étkezés hozzájárul a lelki egészséghez is.
kiegyensúlyozottsága áll. Az iskolai kapcsolatoktól többen idegenkednek, Sajnos a legújabb statisztikák szerint EU-s
teljesítmény is befolyásolja egy tinédzser tapasztalatlanok benne. Sokakban viszonylatban Magyarországon fogyasztják
lelkiállapotát, sőt ebben a korban már az kifejezetten szorongást okoz egy személyes a fiatalok a legtöbb alkoholt. A cél azonban
anyagi helyzetnek is nagy jelentősége van. találkozó azokkal, akiket a barátainak az lenne, hogy a kiemelt veszélyeztetettségű
tart. Ez korábban elképzelhetetlen volt tinédzser rétegnél az alkoholfogyasztás és a
MENNYIBEN MÁS A LEGÚJABB dohányzás ne érjen el egészségtelen szintet.
GENERÁCIÓ ÉLETMINŐSÉGE EZEK SZERINT A FOGYASZTÓI Helytelen dolog azt gondolni, hogy egy
A KORÁBBIAKHOZ KÉPEST? TÁRSADALOM IS BEFOLYÁSOLJA buliban azok a legmenőbbek, akik mindent
Minden generációnak megvan a maga A FIATALOK GONDOLKODÁSÁT? ki mernek próbálni. Az egészségmegőrzés
„keresztje”. A legújabb, Z és alfa generációs Igen, nagy mértékben. Sok közösségben azok fontosabb a felvágásnál, a menősködésnél.
gyerekek között különösen gyakori, mondhatni számítanak népszerűnek, akiknek a legújabb, (KTI-LK)
18