Page 16 - untitled

NÉGYSZEMKÖZT
/HKR]]XN D FVLOODJRNDW D] ËJE×O

EGÉSZSÉG A CÉLOK ELŐTT

KALMÁR ZSOLT:

ŐSZTŐL MÁR ÚJRA FUTHAT,

DE SOSEM VOLT FUTOTTAK MÉG”
“

KALMÁR ZSOLT A DUNASZERDAHELYI AC FUTBALLISTÁJA. POZÍCIÓJA SZERINT TÁMADÓKÖZÉPPÁLYÁS.
ZSOLT A NEMZETI VÁLOGATOTT OSZLOPOS TAGJA VOLT, AZONBAN AZ EURÓPA-BAJNOKSÁGOT
$= $1'255$ (//(1, 9£/2*$7277 0«5.·=«6(1 (/6=(19('(77 6¼/<26 6«5¾/«6( 0,$77
., .(//(77 +$*<1,$ $ 9,66=$7«5«6«5·/ $0%¯&,µ,5µ/ «6 $ 632572/µ, «/(79,7(/5·/ .«5'(=7¾.

MILYEN TERVEKKEL TÉRSZ számomra, hogy egészségesen térhessek MILYEN LEMONDÁSOKKAL
VISSZA AZ AKTÍV SPORTÉLETBE? vissza, hiszen ez a karrierem sikeres JÁR SZÁMODRA A PROFI
Szerencsére a sérülésemet és a műtétemet folytatásának az alapját jelenti. Nem tettem SPORTOLÓI LÉT?
követő négy-öt hetes fekvés, és a rögzítőben le arról sem természetesen, hogy újra top A feleségem nagyon megértő és
töltött idő után, meg tudtam kezdeni a bajnokságban játsszak. A DAC-nál egy év elfogadó mindennel, ami futballal
rehabilitációmat. Nagyon türelmesnek kell van vissza a szerződésemből, a folytatással kapcsolatos. A klubfutball rengeteg idő-
most lennem, mert egy nem megfelelően kapcsolatban velük is kell még tárgyalnom. és energiabefektetéssel jár. Az állandó
végrehajtott gyakorlat, akár egy elsietett utazások, edzőtáborok, edzések sok időt
mozdulat visszavethet a gyógyulásban. HOGYAN TUDTÁL MOTIVÁLT igényelnek, azonban a családom maximálisan
Hiába érzem jónak a lábamat, időre van MARADNI ÖT HÉT ÁGYBAN támogatja a karrieremet. Most, hogy ilyen
szükségem a teljes felépüléshez. FEKVÉS ALATT? sok időm szabadult fel a sérülésem miatt,
Amikor megismertem a sérülés után szerencsére több időt tudok velük tölteni,
Minél előbb vissza szeretnék térni a a pontos diagnózist, nem volt könnyű így bepótolhatunk olyan dolgokat, amire
pályára a csapattal. Amennyiben minden az első pár nap. Az egész családom, a régebben nem jutott közösen időnk.
jól megy, szeptemberben már elkezdhetek testvéreim, a feleségem, a kisgyermekem is
kocogni, januárban pedig már teljes mellettem voltak, így sikerült átvészelnem Az élvonalbeli sportolói lét egyik legnagyobb
értékű edzésmunkát is végezhetek. ezt az időszakot is. Ők segítettek abban kihívása a táplálkozás. Profi sportolóként
is, hogy egyáltalán ne kelljen mozognom minden nap oda kell figyelnem arra,
MILYEN HOSSZÚ TÁVÚ CÉLJAID a kötelező ágyban fekvés ideje alatt, hogy milyen ételeket fogyasztok, hiszen a
VANNAK A KARRIEREDDEL hiszen mindent készen megkaptam tőlük. maximális teljesítmény érdekében le kell
KAPCSOLATBAN? Viszonylag hamar sikerült elfogadnom, mondanom a mindenki által jól ismert
A sérülésem előtt, úgy gondolom, hogy jó hogy mi történt. Ezután már csak arra egészségtelen ételekről, italokról, magas
formában játszottam. Reális célnak tűnt, hogy koncentráltam, hogy mindent az orvosok cukor- és kalóriatartalmú üdítőkről,
visszatérjek egy olyan szintű bajnokságba, és a szakemberek iránymutatásai alapján nassolnivalókról. Nem járok el hetente
mint például a Bundesliga. A sérülés számos tegyek. Látom az alagút végén a fényt, bulizni sem, mint azt egy korombeli férfi
dolgot átírt, így a céljaimat is. A legfontosabb hiszen lassan a pályán kocoghatok. tenné. A profi sport nem csak a pályán,
16