Page 9 - due_tallozo_interaktiv_2016_aprilis
P. 9

press of

tanórákról, de előfordul, hogy maguk           változtatsz a testtartásodon. Húzd ki magad,  kiálljanak magukért. Meghökkentően
                                                                                             hatásos és egyben nagy bátorságra is
is beszállnak a körbe, és másokat a            emeld fel a fejed és nézz egyenesen a         vall, ha a bántalmazó csoportból valaki
                                                                                             kiáll a sértett mellett. Így a csoport
náluknál gyengébbet kezdik el csúfolni.        csúfolódó szemébe, amikor hozzá beszélsz.     figyelmét felhívja az erkölcsi vétségre és
                                                                                             a kiközösített fél is megerősítést kap arról,
                                               • Beválik, ha egy-két röpke, humoros          hogy ami vele történt, az tisztességtelen.
                                                                                             Sajnos ez elég ritkán fordul elő.
Mit tegyél, ha csúfolnak?                      megjegyzést teszel a csúfolódó számlájára.
                                                                                             Végül egy igaz történet a való életből:
• Szólj az osztályfőnöködnek vagy az           A lényeg, hogy nem szabad rögtön „ugrani”        Chad Hymes, egy amerikai családapa,

ügyeletes tanárnak. Amennyiben a               a csúfolásra, mert ha nem izgat, mit          akinek az élete középiskolás korában
                                                                                                     egy csapásra megváltozott, amikor
csúfolás nyilvánosságot kap, a csúfolódó       mondanak, előbb-utóbb nekik sem lesz                  lebénult mind a négy végtagja.
                                                                                                     Annak idején, gimnazistaként, a
gyerekek is visszahúzódnak.                    érdekes a dolog, és keresnek valaki mást a            baleset előtt gúnyt űzött a hozzá
                                                                                                     hasonlókból. Menő srácokkal lógott
Gyűjtsd össze a bizonyítékokat                 csúfolódásra. Ne add meg nekik azt, amire             együtt, ciki volt bénákkal társalogni.
                                                                                                     Mégsem ez a tragédia volt az, ami
(szemtanúk, sms, papírfecnik...)               vágynak, azaz hogy láthassák rajtad, a
                                                                                             megváltoztatta a hozzáállását. Hanem az,
• Semmiképp ne viszonozd a csúfolást, főleg rosszalló megjegyzéseik célba találtak.          hogy volt egy ember, aki kiállt a „lúzerek”
                                                                                             mellett. Egyetlen gesztussal hetek alatt
ne próbáld agresszióval (pl.          Meghökkentően hatásos és egyben                        felfordult az iskola élete, a „lúzerekből”
verekedéssel) megoldani.                    nagy bátorságra is vall, ha                      egyenértékű csoporttagok lettek: mert a
• Keress barátokat,                                                                          többiek meglátták az értéket bennük is. Így
támogatókat, akik                     a bántalmazó csoportból valaki kiáll                   történhetett meg, hogy a pomponlányok
kiállnak melletted.                              a sértett mellett.                          tagja lett egy tolószékbe kényszerült
• Tanuld meg a csúfolást                                                                     vak lány, aki csak egy számítógép
könnyebben venni. Erre                                                                       segítségével tudott kommunikálni.

nincs konkrét recept, de a

tapasztalatok azt mutatják, hogy ez segít.     A pszichológus

• Szüleidnek is meséld el, ami veled történt.  Azok a gyerekek, akiket tartósan

Tapasztalataik hasznodra lehetnek.             csúfoltak valamivel, sokszor nem

• A leghatásosabb ellenszere a                 tudnak kiállni magukért. Az önbizalom

csúfolásnak mégis az, ha rendíthetetlen és     erősítése elengedhetetlen a csúfolás

nyugodt maradsz, és nem hagyod, hogy           tartós megszüntetése érdekében, sőt a

kizökkentsenek ebből az állapotból.            későbbi életben való helytállás miatt is.

• A határozottság, magabiztosság               Azoknak, akiket csúfolnak, meg kellene

növekedését már azzal is elérheted, ha         tanulni szeretni önmagukat, hogy

www.due.hu                                                                                                                                   9
   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14